黑眼圈久久不散，是患病了嗎？

　　哪些原因會(huì)導(dǎo)致黑眼圈？

　　所謂黑眼圈，無非就是黑色素在眼袋部位的沉淀。能引起黑眼圈的原因有很多，但大部分都是熬夜引起的，但疾病因素（如泌尿系統(tǒng)疾病、眼科疾病、血液疾病等），也是造成黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)字弧．?dāng)我們排除了疾病因素外，還可以對(duì)照以下原因進(jìn)行自查：

　　1、熬夜

　　如果經(jīng)常熬夜，體內(nèi)血液循環(huán)會(huì)減緩，臉色會(huì)變得蒼白，黑色素沉淀也會(huì)增加，這就使得眼睛周圍顏色加深，導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。熬夜引起的黑眼圈問題，一般經(jīng)過規(guī)律作息后可自行恢復(fù)。

　　2、吃太咸

　　很多人在飲食上都喜歡“重口味”，鹽分多的食物雖然吃起來更過癮、更新鮮，但是如果吃得太咸，容易造成體內(nèi)水分代謝異常，導(dǎo)致眼周部位保留水分，造成眼睛浮腫與黑眼圈。因此，建議有黑眼圈的人，在飲食上要注意清淡。

　　3、喝水太少

　　水是人體重要的組成部分，如果平時(shí)攝入的水分太少，容易影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血液黏稠度上升，進(jìn)而引起局部血液淤積，造成黑眼圈。所以，建議大家平時(shí)多喝水，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕黑眼圈癥狀，但不建議睡前喝水，以免醒來時(shí)眼睛浮腫。

　　4、抽煙

　　經(jīng)常抽煙易引發(fā)血液?jiǎn)栴}，引起血液黏稠度增加，還會(huì)拉大血管內(nèi)壁，使不應(yīng)該出現(xiàn)在血管內(nèi)膜上的“投機(jī)分子”（如血小板、白細(xì)胞等）“溜到”血管內(nèi)膜下，導(dǎo)致血管老化、內(nèi)膜增厚、血栓等問題，其中，黑眼圈就是血液出現(xiàn)問題的一個(gè)表現(xiàn)。

　　總而言之，引起黑眼圈的原因有很多，黑眼圈久久無法散去的人，應(yīng)該找準(zhǔn)自己的病因，對(duì)號(hào)入座，對(duì)癥治療。在排除了疾病因素引起的黑眼圈后，就應(yīng)該在生活中做好保健措施，少熬夜，注意清淡飲食，避免抽煙酗酒，出門在外最好戴個(gè)太陽(yáng)鏡，以免紫外線破壞眼部毛細(xì)血管，令皮膚黯淡，導(dǎo)致黑色素沉著。

資料整理來源：溫州五馬醫(yī)院http://www.wzwmyy.com/index.html