包裝

華為手環(huán)3 Pro的包裝盒采用了白色為主色，正面印有手環(huán)的名稱和圖片，背面則是手環(huán)的主要功能和特點(diǎn)，信息簡(jiǎn)單明了讓新手也能快速的了解到手環(huán)的基本功能。盒子拿在手上很結(jié)實(shí)硬朗，對(duì)里面的商品起到了較好的保護(hù)作用。

按箭頭方向撕掉膠帶打開盒子，內(nèi)部包裝有說(shuō)明書、手環(huán)、充電線以及充電底座。

外觀

華為手環(huán)3系列在外觀設(shè)計(jì)采用了極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)風(fēng)格，其中華為手環(huán) 3 有珍珠黑、珊瑚橙、極光藍(lán)、云母粉四種配色可選，華為手環(huán) 3 Pro 則是提供了曜石黑、太空藍(lán)、流沙金三款配色。我拿到的手環(huán)顏色是太空藍(lán)，在之前我僅看了圖片比較喜歡黑和金的配色，但當(dāng)看到太空藍(lán)的實(shí)物后覺得也很不錯(cuò)，這個(gè)顏色沒有黑色那么低調(diào)也沒有金色那么顯眼，是很有質(zhì)感的一種顏色比較適合男士佩戴。

屏幕采用了2.5D 全觸控弧面屏在屏幕下方設(shè)計(jì)有一枚Home鍵并用了細(xì)長(zhǎng)的橢圓形做了標(biāo)識(shí)，整個(gè)中框使用了金屬材質(zhì)，兩側(cè)均有倒角處理與腕帶契合完美。

腕帶選用了硅膠材質(zhì)并采用了紫外光固化技術(shù)，使得腕帶的觸感輕膚順滑，外表面的斜紋設(shè)計(jì)也使手環(huán)更加美觀上檔次。腕帶扣上有華為L(zhǎng)OGO裝飾，內(nèi)側(cè)還做了略微的凸起在使用時(shí)能卡住孔眼防止松脫。

背面的心率傳感器采用業(yè)界創(chuàng)新光路硬件設(shè)計(jì)，通過1個(gè)PD+4個(gè)LED的組合，保障了心率檢測(cè)的準(zhǔn)確性。

此外還能在腕帶連接處看到快拆塞子，華為手環(huán)3系列的腕帶是可更換的，塞子的邊緣有縫隙用指甲就能輕松扣出，然后便可卸下腕帶進(jìn)行清潔或更換，安裝時(shí)再把卡扣按進(jìn)去就行了操作非常簡(jiǎn)單。

充電線比較短做工不錯(cuò)，用的是Micro-USB接口，充電底座很小巧輕便，在充電時(shí)底座中間的凸起需要插入腕帶的定位孔內(nèi)，再將兩側(cè)的卡扣與手環(huán)固定住就可以了。

規(guī)格參數(shù)

華為手環(huán) 3 Pro 的主要參數(shù)和尺寸都是與華為手環(huán) 3 相同的。

匹配系統(tǒng)：Android 4.4 及以上； iOS 9.0 及以上；

電池容量：典型值100mAh

理論工作時(shí)間：5天（開啟科學(xué)睡眠，開啟連續(xù)心率測(cè)量）；7 天（開啟科學(xué)睡眠，關(guān)閉連續(xù)心率測(cè)量）；12 天（關(guān)閉科學(xué)睡眠，關(guān)閉連續(xù)心率測(cè)量）；7 小時(shí)（獨(dú)立GPS 運(yùn)動(dòng)）。備注：不同用戶因使用習(xí)慣和手環(huán)功能配置不同，工作時(shí)間略有差異。

理論充電時(shí)間：充電時(shí)間約100min（25℃環(huán)境溫度下）

尺寸：（長(zhǎng)*寬*高）：45mm（主體外觀跨度）×19mm（寬度）×11mm（主體最大厚度）

重量：3 Pro 約25 g（含腕帶） / 3 約24 g（含腕帶）

規(guī)格上略有不同 PRO 多了 NFC 和 GPS 功能，然后售價(jià)相差了130元，這種定位差異我認(rèn)為還是比較合理的，NFC在手機(jī)上都并不能說(shuō)完全普及，而GPS很多人也只在看地圖時(shí)用過，肯定會(huì)有部分用戶沒有這方面的需求，在這種情況下就可以選擇價(jià)格更低的 3 而不是PRO了。

連接使用

首次使用需要手環(huán)連接電源然后在手機(jī)下載華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，下載好以后打開APP在添加設(shè)備里按提示配對(duì)連接。

配對(duì)完成后可選擇開啟手環(huán)消息通知的APP，如果不想提醒也可以選擇關(guān)閉。

這是手環(huán)的管理界面，現(xiàn)在已經(jīng)可以使用了。

配對(duì)完成后進(jìn)入主頁(yè)，手環(huán)提供了三種不同的主頁(yè)風(fēng)格滿足不同使用人群，可以在設(shè)置里更換也可以通過長(zhǎng)按主頁(yè)快速更換。

華為3系列手環(huán)配備了一塊0.95英寸的 AMOLED 彩色觸摸顯示屏，分辨率為240×120，按照公式√（X^2+Y^2）/ Z可以計(jì)算出像素密度是 282 PPI，肉眼觀看到的顯示效果很清晰，加上 AMOLED 低功耗、廣色域的特性這塊屏幕的整體素質(zhì)還是非常優(yōu)秀。

功能

1.鍛煉

華為手環(huán) 3 Pro 擁有 8 種運(yùn)動(dòng)模式，分別是：戶外跑步、室內(nèi)跑步、戶外步行、戶外騎行、室內(nèi)單車、泳池游泳、開放水域、自由訓(xùn)練。手環(huán)還內(nèi)置低功耗獨(dú)立 GPS，即使在不帶手機(jī)的情況下，也能記錄運(yùn)動(dòng)軌跡、卡路里消耗等數(shù)據(jù)。

鍛煉功能用得最多的應(yīng)該就是跑步了， 所以我將頭發(fā)梳成大人模樣穿上一身帥氣阿迪便前往了中央公園，到達(dá)后設(shè)置好距離規(guī)劃好路線就開跑了，然鵝。..請(qǐng)?jiān)彿收瑵M懷信心設(shè)置了3KM還沒到一半就頂不住了，這數(shù)據(jù)根本沒臉見人。 好在步行模式和跑步是一樣的，休息片刻之后決定從戶外跑步更換成戶外步行。

進(jìn)入鍛煉頁(yè)面選定戶外步行后先設(shè)置目標(biāo)，目標(biāo)能以距離、時(shí)間、熱量的方式來(lái)設(shè)置，也可以選擇無(wú)目標(biāo)。然后設(shè)置提醒間隔，有距離和時(shí)間兩種提醒方式，距離可選擇0.5公里、1公里、2公里、3公里；時(shí)間可選擇5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分鐘；當(dāng)然也可以選擇不提醒。

設(shè)置好目標(biāo)距離3公里提醒間隔0.5公里，再點(diǎn)擊開始手環(huán)就會(huì)自動(dòng)連接GPS，當(dāng)出現(xiàn)計(jì)時(shí)頁(yè)面就可以開始運(yùn)動(dòng)了。

現(xiàn)在就開始悠閑的戶外步行吧，在鍛煉過程中可亮屏上下滑動(dòng)屏幕查看記錄數(shù)據(jù)，也可長(zhǎng)按Home鍵暫停鍛煉，在彈出的頁(yè)面中點(diǎn)擊相應(yīng)的按鈕可繼續(xù)或停止鍛煉。

一轉(zhuǎn)眼50分鐘過去了，我也完成了3KM的目標(biāo)距離，手環(huán)震動(dòng)提醒后并不會(huì)自動(dòng)結(jié)束依然可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)按HOME鍵選擇結(jié)束后手環(huán)會(huì)顯示非常詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

雖然數(shù)據(jù)已經(jīng)比較全面但更直觀的統(tǒng)計(jì)還是需要在APP查看，得力于手環(huán)內(nèi)置的獨(dú)立GPS芯片即便不帶手機(jī)出門依然能在APP查看到詳細(xì)的軌跡圖（我?guī)У氖謾C(jī)并沒有開啟GPS），而且定位也非常準(zhǔn)確。在軌跡上每公里都會(huì)有數(shù)字進(jìn)行標(biāo)記，然后可以在配速頁(yè)中查看到每公里的實(shí)際配速。

圖表頁(yè)有著直觀的統(tǒng)計(jì)表，分為了心率、配速、步頻三類，其中心率后部分升高是因?yàn)楫?dāng)時(shí)在爬坡，我不知道正常人的心率會(huì)有多少但我的平均心率肯定是偏高的，總體這三類數(shù)據(jù)都比較準(zhǔn)確直觀。

最后的詳情頁(yè)是所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的匯總，還增加了一個(gè)訓(xùn)練表現(xiàn)，能讓使用者了解到此次鍛煉的效果和恢復(fù)時(shí)間。

戶外騎行和室內(nèi)單車這兩個(gè)模式也基本與以上內(nèi)容相同，只是戶外騎行設(shè)定的目標(biāo)距離會(huì)更遠(yuǎn)而室內(nèi)單車則減掉了距離選擇。

再往下有個(gè)很厲害的運(yùn)動(dòng)模式那就是游泳，支持泳池和開放水域佩戴，配有6軸傳感器能夠識(shí)別泳姿，記錄卡路里、劃水次數(shù)、配速、劃水頻率、趟數(shù)、距離、平均 SWOLF 等。還具備有50米的防水等級(jí)，洗澡淋雨等場(chǎng)景都可安心佩戴。

泳池游泳模式可以設(shè)置趟數(shù)、時(shí)間、熱量等運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，再選擇泳池長(zhǎng)度便可點(diǎn)擊開始記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)了。開放水域模式運(yùn)動(dòng)目標(biāo)設(shè)置同泳池一樣但不再選擇長(zhǎng)度而是自動(dòng)分段，游泳數(shù)據(jù)按照分段距離分階段顯示。此外在游泳鍛煉時(shí)，手環(huán)屏幕會(huì)自動(dòng)加鎖，使用過程中可以解鎖屏幕查看數(shù)據(jù)或長(zhǎng)按HOME鍵暫停/停止鍛煉。

不過遺憾的是我并不會(huì)游泳，也找不到合適的場(chǎng)地進(jìn)行體驗(yàn)，知曉這個(gè)功能的強(qiáng)大卻無(wú)法使用也是很傷心的事了。但這并不妨礙我測(cè)試一下手環(huán)的防水性，在哪里測(cè)試好呢……家里的水龍頭花灑未免太小兒科，一番深思熟慮后我來(lái)到了江邊。

找到一處比較安全的流水一狠心就把手環(huán)扔了進(jìn)去，??！然后差點(diǎn)沖跑…… 趕快拿鵝卵石壓住，經(jīng)過了十余分鐘的流水沖刷手環(huán)安然無(wú)恙，屏幕以及后面的心率傳感器都沒有任何進(jìn)水或起霧的情況，擦干之后便可正常使用。是的，和泳池比起來(lái)這里確實(shí)太淺了，但至少證明了手環(huán)的防水性是OK的，華為3系列手環(huán)具備50米防水等級(jí)且符合 ISO 22810-2010 標(biāo)準(zhǔn)，游泳自然也沒有問題。

最后還有一個(gè)自由訓(xùn)練模式，可以設(shè)置時(shí)間和熱量為目標(biāo)來(lái)進(jìn)行鍛煉。

2.實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)

手環(huán)配備了光學(xué)心率傳感器，在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP上打開連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)后可以24小時(shí)持續(xù)監(jiān)測(cè)和記錄心率，不僅能實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)心率實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、心率上限預(yù)警還提供了靜息心率、科學(xué)睡眠以及心率升高提醒等功能，非常的實(shí)用。

在連續(xù)心率測(cè)量中是以每?jī)煞昼娪涗浺淮螖?shù)據(jù)，可以在APP上查看各個(gè)時(shí)間段的心率狀態(tài)。

早在去年華為Mate20系列的國(guó)內(nèi)發(fā)布會(huì)上，301醫(yī)院就推出了基于華為智能穿戴設(shè)備的“心臟健康研究”APP，為用戶提供心律失常篩查、個(gè)性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)。 但當(dāng)我下載好了以后發(fā)現(xiàn)這個(gè)APP目前只適配華為和榮耀手機(jī)我的手機(jī)無(wú)法使用，這個(gè)應(yīng)用我還是非常期待的，希望早日適配更多機(jī)型。

3.科學(xué)睡眠監(jiān)測(cè)

華為3系列手環(huán)采用了 HUAWEI TruSleep 2.0 科學(xué)睡眠技術(shù)，與哈佛醫(yī)學(xué)院 CDB 中心深度合作，已在國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院進(jìn)行臨床對(duì)比驗(yàn)證，是業(yè)界首個(gè)基于PPG的睡眠分期監(jiān)測(cè)技術(shù)的應(yīng)用，能夠自動(dòng)識(shí)別入睡時(shí)間，以及淺睡、深睡、睡夢(mèng)時(shí)間和清醒等睡眠狀態(tài)，然后還會(huì)在APP按照不同的階段和情況以圖譜的方式表現(xiàn)出來(lái)。

查看圖譜可以了解到睡眠的時(shí)間和狀態(tài)比例，還提供了科學(xué)打分和相應(yīng)的睡眠改善建議。通過幾天的體驗(yàn)我認(rèn)為這個(gè)數(shù)據(jù)還是比較準(zhǔn)確的，包括睡回籠覺和午休這些零星小睡也都能檢測(cè)到，更重要的是根據(jù)這些周期性的睡眠記錄可以有針對(duì)性的對(duì)作息進(jìn)行規(guī)劃，讓身體避免一直處于缺乏休息的狀態(tài)。

4.移動(dòng)支付

華為3系列手環(huán)支持支付寶離線支付，首次使用需要在手環(huán)上同意協(xié)議并用支付寶掃碼開通，整個(gè)過程還是非常的簡(jiǎn)單。

可以存入一點(diǎn)零花錢方便離線支付，還能在支付寶管理界面修改支付上限設(shè)置短信提醒。

然后就可以在手環(huán)上進(jìn)行支付寶付款了，從手環(huán)主頁(yè)滑動(dòng)到支付寶圖標(biāo)點(diǎn)擊會(huì)出現(xiàn)一維碼，通過繼續(xù)滑動(dòng)還能切換到二維碼，操作便捷但是條碼圖標(biāo)比較小我有點(diǎn)擔(dān)心能否被識(shí)別上。

為避免初次使用的尷尬我決定到金拱門的自助點(diǎn)餐機(jī)上試試。

實(shí)際體驗(yàn)下來(lái)支付還是很順利的，但因?yàn)榇髟谑稚系木壒适褂脮?huì)沒有手機(jī)支付這么順暢，比如這臺(tái)自助點(diǎn)餐機(jī)它的掃碼口比較低而且是豎著的，我在用手環(huán)的時(shí)候姿勢(shì)就很別扭，沒有保持平行機(jī)器也識(shí)別不上，去柜臺(tái)人工掃碼吧又感覺姿勢(shì)非常的中二。在有手機(jī)的情況下我肯定還是選擇手機(jī)，但如果是出門沒帶手機(jī)或者是手機(jī)電量不足的情況下這個(gè)功能就很實(shí)用了，而且支付成功后金額是直接從零錢包扣出的，安全方面也得到了保證。

5.NFC公交支付

在華為3系列手環(huán)中 PRO 還獨(dú)有 NFC 功能能夠進(jìn)行公交支付，開通及使用方法如下：

進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，在手環(huán)的設(shè)備詳情頁(yè)中點(diǎn)擊 華為錢包》添加卡片》添加交通卡。

根據(jù)界面操作提示，選擇需要開通的交通卡。

進(jìn)入使用須知界面，向上滑動(dòng)界面，點(diǎn)擊我已閱讀并接受。

選擇開卡套餐，點(diǎn)擊確認(rèn)開通。

支付開卡金額并返回后，看到正在開通交通卡的提示等待開卡完成。

但這個(gè)功能目前僅支持北京、上海、深圳、西安、武漢、蘇州、廣西、嶺南通等地區(qū)，我所在地區(qū)并不支持暫時(shí)無(wú)法體驗(yàn)了。

6.消息提醒

在手環(huán)和手機(jī)連接正常的情況下手環(huán)可以接收手機(jī)的未讀通知并震動(dòng)提醒，在App中的手環(huán)詳情頁(yè)面設(shè)置需要提醒的應(yīng)用，我看了下支持的應(yīng)用還是非常多的，不過有些應(yīng)用只提醒無(wú)法查看信息（比如微信），而有些可以看到到具體信息（比如短信），但是都不能進(jìn)行回復(fù)。 這個(gè)功能我是一直開啟的，日常使用手機(jī)并不會(huì)一直盯著看，有了提醒可以方便的判斷信息內(nèi)容并及時(shí)接收回復(fù)。

7.實(shí)用功能

手環(huán)還有一些簡(jiǎn)單的功能歸類到這里做下說(shuō)明。

久坐提醒：在APP手環(huán)管理界面開啟，每坐一個(gè)小時(shí)后手環(huán)會(huì)震動(dòng)并顯示綠色小人圖標(biāo)提醒，這個(gè)功能還是很有用的，平時(shí)我們工作或玩電腦不知不覺很長(zhǎng)時(shí)間就過去了，久坐久站對(duì)健康會(huì)有影響，有了手環(huán)提醒就可以及時(shí)運(yùn)動(dòng)一下了，而且也可以當(dāng)做視力疲勞的提醒，抽空做個(gè)眼保健操什么的。

遙控拍照：僅支持華為 EMUI 8.1 及以上版本的華為手機(jī)使用手機(jī)系統(tǒng)自帶相機(jī)拍照。開啟手機(jī)拍照功能，手環(huán)屏幕亮屏并顯示相機(jī)頁(yè)面，點(diǎn)擊相機(jī)圖標(biāo)即可遙控手機(jī)進(jìn)行拍照，2秒后自動(dòng)返回待拍照頁(yè)面。

陌生號(hào)碼識(shí)別：當(dāng)手環(huán)與手機(jī)相互連接后，手環(huán)可進(jìn)行在線陌生人號(hào)碼識(shí)別，無(wú)論重要電話或是騷擾電話都能自動(dòng)識(shí)別。

智能鬧鐘：在APP里設(shè)置時(shí)間，手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒。

找手機(jī)：在手環(huán)上點(diǎn)擊找手機(jī)后手機(jī)會(huì)發(fā)出悅耳的音樂并伴隨著“我的這里”的人聲提醒。

定時(shí)器：可以設(shè)置1秒至11小時(shí)59分59秒的倒計(jì)時(shí)，設(shè)定時(shí)間結(jié)束手環(huán)會(huì)震動(dòng)提醒。

秒表：精度0.1秒，時(shí)間上限未知。

亮度調(diào)節(jié)：屏幕亮度有3個(gè)檔位可以調(diào)節(jié)，即使在晴天只要不正對(duì)著陽(yáng)光1檔亮度也是能夠看見的，當(dāng)?shù)搅艘雇砭蜕晕⒂悬c(diǎn)刺眼了，我覺得如果再往下調(diào)1-2個(gè)檔會(huì)更好。

由于手環(huán)沒有電源鍵，重啟關(guān)機(jī)等操作都需要在設(shè)置里點(diǎn)擊操作，關(guān)機(jī)后連接電源便會(huì)自動(dòng)開機(jī)。

電池續(xù)航

電池容量： 100mAh

充電時(shí)間：實(shí)測(cè)從0%開始充電，35分鐘充到50%，1小時(shí)20分鐘充到90%，最后充滿的時(shí)候忘記看了，大約在1小時(shí)30分出頭。

續(xù)航時(shí)間：從3日開始使用一直到8日下午電量變成了0%，總共使用了約4天半的時(shí)間。期間一直開啟了科學(xué)睡眠，還有2天的連續(xù)測(cè)量心率，以及1個(gè)半小時(shí)的GPS運(yùn)動(dòng)，而且因?yàn)樾迈r感頭兩天有著頻繁的亮屏滑動(dòng)，所以這個(gè)續(xù)航成績(jī)可能沒官方說(shuō)明的那么持久但還是很不錯(cuò)了。

總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚美觀，屏幕顯示效果優(yōu)秀，具備獨(dú)立GPS，豐富的運(yùn)動(dòng)模式，精準(zhǔn)的心率檢測(cè)和睡眠檢測(cè)，支付寶離線支付，NFC公交支付，50米防水。

缺點(diǎn)：屏幕夜間亮度略高，部分功能需要華為手機(jī)支持。

華為3系列手環(huán)雖主打運(yùn)動(dòng)和健康但在其他方面也毫不吝嗇，全面的功能既能滿足用戶的運(yùn)動(dòng)健康需求又給日常生活帶來(lái)了諸多便利，通過這數(shù)十天的體驗(yàn)也改變了以往我對(duì)智能手環(huán)的印象，獨(dú)立GPS的加入也讓華為手環(huán)3 Pro有了更高的性價(jià)比，在能夠滿足需求的前提下這款手環(huán)我認(rèn)為還是很值得入手。