MetroNapsEnergyPod是一款造型相當(dāng)科幻的休息裝置，可讓使用者在辦公的間歇小憩一會(huì)，谷歌和NASA對(duì)它都青睞有加。最近，制作公司最近與一家名叫Pzizz的技術(shù)公司建立了合作關(guān)系，為自己的產(chǎn)品加入了音樂(lè)播放功能。

當(dāng)你坐在EnergyPod上并把面罩拉下之后，周?chē)炼葧?huì)立刻暗下去。隨后，一個(gè)機(jī)械化的女聲會(huì)提醒你Pzizz已被激活。

兩家公司的合作目標(biāo)是提高M(jìn)etroNaps的休息體驗(yàn)，具體方式就是利用Pzizz“被驗(yàn)證的解決方案”。具體來(lái)講，這個(gè)解決方案就是心理聲學(xué)的使用。這是一門(mén)研究聲音感知和聲音如何影響大腦的學(xué)科，而Pzizz所使用的心理聲學(xué)技術(shù)目的是促進(jìn)睡眠。據(jù)介紹，這項(xiàng)技術(shù)可以“智能結(jié)合音樂(lè)、畫(huà)外音和音效，從而快速讓思維安靜下來(lái)，并讓你進(jìn)入睡眠并保持睡眠，隨后再把你喚醒。”

人類(lèi)目前還遠(yuǎn)未真正搞清楚大腦的工作方式，也不知道為什么我們會(huì)睡眠。但我們都知道的是，不睡覺(jué)就會(huì)死，睡眠時(shí)間少于7小時(shí)也是不健康的，可能引發(fā)肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、中風(fēng)和頻繁的精神問(wèn)題。而研究發(fā)現(xiàn)，小睡是可以改善大腦功能的，比如記憶和注意力，但它同時(shí)也和更高的死亡率聯(lián)系在了一起?！皩?duì)于小睡，我們還有很多無(wú)法理解的東西。”劍橋大學(xué)睡眠專(zhuān)家YueLeng說(shuō)道，“包括小睡應(yīng)該維持多長(zhǎng)時(shí)間?！?/p>

Pzizz使用的是一種名叫SopiteSyndrome的心理聲學(xué)技術(shù)。根據(jù)設(shè)定的睡眠時(shí)間（3-90分鐘），EnergyPod所播放的聲音內(nèi)容也不盡相同。當(dāng)設(shè)定好睡眠時(shí)間之后，你會(huì)聽(tīng)到一個(gè)語(yǔ)音指導(dǎo)來(lái)幫助你放松。他會(huì)要求你閉上眼睛，放下任何的關(guān)注和思考，伸展從頭到腳的肌肉，放慢呼吸節(jié)奏。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你還會(huì)聽(tīng)到舒緩的背景音樂(lè)，聽(tīng)上去像是教堂或者海洋館會(huì)播放的音樂(lè)類(lèi)型。在聆聽(tīng)的過(guò)程當(dāng)中，你仿佛置身水下，睡意也很快就會(huì)被勾起。

這個(gè)放松的過(guò)程意在讓你集中注意把日常問(wèn)題從身體中轉(zhuǎn)移，好讓緊張大肌肉放松。但是，這種語(yǔ)音放松指導(dǎo)可能并不是對(duì)人人都有效，就像是雙耳節(jié)拍、低音震動(dòng)和其他心理聲學(xué)技術(shù)并不能讓每個(gè)人都入睡一樣。有的人可能喜歡伴隨著白噪音入睡，但也有人更喜歡用經(jīng)典音樂(lè)來(lái)自我催眠。

這在很大程度上其實(shí)是安慰劑效果。那些產(chǎn)品之所以會(huì)承諾帶來(lái)最高質(zhì)量的睡眠，是因?yàn)樗鼈儽澈蟮目茖W(xué)依據(jù)是許多人所相信的，這也是EnergyPod和其他那些同類(lèi)型產(chǎn)品的部分吸引力所在。