當下，軟件開發(fā)工作被認為是最能賺錢，最有保障的工作，但是，這樣的工作極可能損害一個人的精神健康。

眼下有兩件事最讓程序員苦惱。

一是所謂的“騙子綜合癥”。當你十分肯定與你一起工作的同事非常聰明，比你更有資質(zhì)，或者更加熟練時，你和他們一起工作的時候總是擔心他們將發(fā)現(xiàn)你只不過是在偽裝自己，故作聰明，讓人感覺富有經(jīng)驗，成果顯著。

女程序員常常坦白說自己經(jīng)受著“騙子綜合癥”的苦惱，其實這一點也不奇怪。這是成功女性的一個特定問題，最早由心理學家保林。羅斯?？死仕共┦亢吞K珊娜。埃姆斯博士記錄在案。這也是許多面向女性自助書的一個話題。

但是現(xiàn)在越來越多的男性程序員也開始說他們也有那種感覺。

這些人往往給自己制定特別高的標準，而對別人不是這樣。“騙子綜合癥”在同種水平人之間相互協(xié)作的工作中特別的普遍。編寫軟件只是這種性質(zhì)工作中的一種，特別是在遇到那些誰都可以查看源代碼并修改的開源軟件中，這種綜合癥現(xiàn)象更為突出。

“騙子”與“真正程序員”的區(qū)別

騙子綜合癥的陷阱在于程序員認為他們需要更加努力的工作來使自己變得更加優(yōu)秀，這也就意味著他們得花更多的時間在敲代碼和談論各種項目上——只要是還清醒著。

這種感覺被一個上周在Reddit網(wǎng)站上很火的帖子稱作為“真正的程序員”，他們認為真正的程序員就是為編碼而活，并且給出了各種解釋：

真正的程序員是熱愛編程的人，因為他們的對編程的熱愛以至于他們愿將所有的時間花在編程上……

真正的程序員不會將編程看做枯燥無味的工作……

當一個程序員不能感受到編程的樂趣，不愿每周主動花60到80小時去編碼（沒有額外報酬的情況下），他們就不算是真正的程序員。

這是一個充滿工業(yè)文化性質(zhì)的職業(yè)。

……如果你想成為一名成功的程序員你就得至少看起來像一個真正的程序員……所以你能看著身邊有些人沒日沒夜的工作其實還只是向真正程序員邁出的第一步，他們已經(jīng)邁出了第一步。

程序員瘋狂的工作，長時間的編碼已不算什么新鮮事了，但是他們這樣自發(fā)的去做完全出自他們對編程的喜歡卻是真的。

例如，在十年前的互聯(lián)網(wǎng)泡沫中，一本叫做《Death March》的書成為了暢銷書，這本書講述了程序員怎樣因為瘋狂的工作導致各種健康問題，同時也批判了那些效率低下的項目管理。

在2004年，有程序員控訴 EA 公司加班并獲得了150萬美元的賠償。

幾年之后的2010年，一個關(guān)于一個女人嫁給了一個在Rockstar游戲公司上班的程序員的故事廣為人知。事件講述的是這家公司是怎么讓公司的程序員一天上12小時，一周上6天，并且這樣一上就是好幾月甚至直到年底，損害了許多程序員的身心健康，他們中的有些甚至患上了抑郁癥。

到2011年，越來越多的程序員開始轉(zhuǎn)變其職業(yè)觀。也是在那一年，一個程序員在一個程序員社交網(wǎng)站StackExchange發(fā)了一個帖子問道“難道在空閑時間我不去編程，我就是一個不合格的程序員嗎？”得到了很多人的共鳴，轟動一時。

其實大家都公認如果你只在平常的上班時間中好好工作已經(jīng)算是一個合格的程序員，但是大家也公認那些偉大的程序員是會在即使他們下班后仍繼續(xù)做自己喜歡的編程。

付出多就是最好的觀點是值得懷疑的，斯坦福學生在研究究竟一個人該花多長時間在編程上才能高效時驚奇發(fā)現(xiàn)過度的開發(fā)會降低生產(chǎn)效率，而這在大家看來也不覺得什么新奇。一周工作60小時的超負荷程序員的工作效率往往沒有那些一周才工作40小時的程序員的效率好。

這種觀點的出現(xiàn)并未在當時阻止騙子綜合征發(fā)生在某些程序員身上，有些悲情的故事照樣發(fā)生著。

比方說就在一年前左右，某一公司程序員肯尼思。帕克曾在他的程序員博客中寫道一篇名為“那個我所知道的瘋狂程序員”。

這篇文章主要講的是他的一個非常勤奮的工作伙伴，但最終瘋狂的工作導致了他精神徹底崩潰。

那名同事是我在那個行業(yè)見過的最勤奮的人，他常常在下班后繼續(xù)在公司多待幾個小時，干著自己項目上的事情；即使當項目上需要某人在周末去辦理一項緊急的業(yè)務他總是愿意去辦……這樣很多都喜歡他，因為他愿意接受更多的活。然而，當他自己患上精神疾病去接受治療時才發(fā)現(xiàn)自己以前這么勤奮，將自己變得這個忙碌，取得的成果也不是特別顯著。

最近，New Relic公司的一個軟件工程師尼克·弗洛伊德正在寫一篇關(guān)于他稱為呆子如何平衡生活的文章。他承認他自己也曾受過騙子綜合癥的折磨，但他現(xiàn)在相信枯燥生活中的樂趣源泉莫過于愛上自己的工作，他在他的書中寫道：

在New Relic公司上班是極富挑戰(zhàn)性的，艱難與奇跡同在，但是這對我來說卻從來沒發(fā)生過。在加入公司前，我已深信工作肯定會經(jīng)常遇到各種困難，而留給我們往往是不得不做，生活的意義就在于不被困難所打敗。但我卻相反——當我將工作看作是另一種生活激情的表現(xiàn)方式時，生活是如此的絢麗多姿。

在Reddit論壇上，也有人給出了十分真切的解釋：

真切的希望我們生活在一個不完全由我們工作定義的社會當中，這樣即使不是一直工作到老，也可能被看作成為一種美德。