現(xiàn)代人因?yàn)閴毫μ蟪３２荒芩粋€(gè)好覺，睡眠質(zhì)量差對(duì)于一些人來說是很大的困擾，因此網(wǎng)絡(luò)上會(huì)有很多ASMR的視頻可以幫助人們睡眠。而飛利浦在CES 2018上推出了一款“SmartSleep”頭帶，也許可以看做是一款硬件級(jí)的ASMR佩戴工具。

這款SmartSleep頭帶集成了可以檢測腦部活動(dòng)的傳感器，當(dāng)監(jiān)測到用戶進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，頭帶會(huì)通過骨傳導(dǎo)發(fā)出“白噪聲”來幫助佩戴者放松下來。飛利浦表示，白噪聲可以幫助處于緊張的人腦放松下來，提高睡眠質(zhì)量。這款頭帶還可以通過手機(jī)APP連接，用來查看腦部活動(dòng)的規(guī)律，甚至還可以分享到社交網(wǎng)絡(luò)。

但是目前科學(xué)界還沒有證明白噪音對(duì)人類睡眠質(zhì)量是否有幫助，現(xiàn)在人們大多認(rèn)為白噪音提高睡眠質(zhì)量只是一種心理安慰。但是一個(gè)小范圍的研究表明，白噪音確實(shí)有助于改善老年人的睡眠質(zhì)量和記憶力。