有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國超3億人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率近4成。這4成失眠的成年人中，大部分為上班族。其實(shí)，很多上班族認(rèn)為下班后的個(gè)人時(shí)間非常少，即使夜深了也舍不得放下手機(jī)去睡覺，玩手機(jī)容易使人興奮，久而久之就容易陷入了入睡困難的困境之中。

為了幫助用戶改善睡眠情況，擺脫入睡困難的困境，不少智能產(chǎn)品廠商在睡眠功能領(lǐng)域上深耕。如今的智能穿戴產(chǎn)品已配備完善的睡眠監(jiān)測功能，如OPPO推出的OPPOWatch2，在充當(dāng)智能手表的同時(shí)又能搖身一變成為用戶的睡眠衛(wèi)士，守護(hù)上班族的睡眠健康。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，視神經(jīng)細(xì)胞只要受到藍(lán)光8分鐘刺激，身體就會持續(xù)興奮超過1小時(shí)，從而導(dǎo)致入睡時(shí)間延遲、入睡困難等問題。針對這一問題，OPPO Watch 2推出了「睡前就寢提醒功能」，設(shè)置好后，手表會在固定時(shí)間提醒用戶就寢。與此同時(shí)聯(lián)動(dòng)OPPO手機(jī)開啟灰色調(diào)的睡眠模式，通過降低手機(jī)色彩，減少藍(lán)光刺激，緩解用戶入睡困難的問題。

另外，有研究表明，舒緩的音樂，能減少交感神經(jīng)活動(dòng)，從而放松肌肉，減少焦慮，使心跳和呼吸頻率趨緩，有很好的助眠效果。OPPO 在OPPO Watch 2與手機(jī)互聯(lián)的健康A(chǔ)PP上內(nèi)置了助眠音樂，包括自然白噪音、助眠的鋼琴曲、輕音樂等。「睡前就寢提醒功能」、助眠音樂雙重加持，便是OPPO Watch 2守護(hù)上班族睡眠健康的第一道守護(hù)墻。

進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，OPPO Watch 2便會進(jìn)行全方位的睡眠監(jiān)測，如睡眠質(zhì)量監(jiān)測、心率監(jiān)測，還有鼾癥風(fēng)險(xiǎn)評估功能。OPPO Watch 2將通過分析心率變異性、血氧飽和度、呼吸情況結(jié)合手機(jī)收錄的鼾聲，來監(jiān)測用戶是否有呼吸、鼾癥問題，幫助用戶及時(shí)了解自己的睡眠情況，避免睡眠時(shí)發(fā)生危險(xiǎn)。完善的睡眠監(jiān)測體系，是OPPO Watch 2守護(hù)上班族睡眠健康的第二道守護(hù)墻。

此前，“睡眠白皮書”報(bào)告就談到過，運(yùn)動(dòng)人群中僅有10%的人有失眠的困擾。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，對于入睡以及睡眠質(zhì)量都有好處。而OPPO Watch 2也貼心地準(zhǔn)備了“輔助運(yùn)動(dòng)”的功能，當(dāng)?shù)搅擞脩粼O(shè)定的鍛煉時(shí)間時(shí)，手表就會自動(dòng)提醒。針對睡前需要放松的人群，OPPO Watch 2的“5分鐘輕松健身”功能中有“助眠放松”選項(xiàng)，在簡單的身體放松運(yùn)動(dòng)后，入睡會更容易。

綜合來看，OPPO Watch 2在守護(hù)用戶睡眠方面，打造了兩大防護(hù)墻，除了可以細(xì)致呵護(hù)上班族睡眠健康外，還能幫助他們舒緩白天工作帶來的壓力。

當(dāng)前618臨近，OPPO京東自營官方旗艦店開啟預(yù)售，42mm 藍(lán)牙版899元起，42mm eSIM版999元起，還支持24期免息，購買就送表帶，如果你也是入睡困難的上班族，不妨試試這款OPPO Watch 2智能手表。

審核編輯：符乾江