隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)逐漸老化，聽(tīng)覺(jué)也會(huì)逐漸下降。然而，近年來(lái)，聽(tīng)力損失有年輕化的趨勢(shì)。歸根結(jié)底，這可能是由耳機(jī)引起的。

柳是一名剛滿(mǎn)18歲的學(xué)生。最近，他一直覺(jué)得耳朵里總是有聲音，所以他去做了聽(tīng)力測(cè)試。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)自己有聽(tīng)力損失問(wèn)題。聽(tīng)到 “聽(tīng)力損失” 的診斷結(jié)果，柳說(shuō)他很驚訝，因?yàn)樗恢雷约簽槭裁磿?huì)有 “聽(tīng)力損失”，認(rèn)為自己還這么年輕，平時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸噪音。為什么聽(tīng)力受損？

經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詢(xún)問(wèn)，柳平時(shí)特別喜歡聽(tīng)音樂(lè)，他喜歡隨時(shí)隨地戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，他的聽(tīng)力損傷是長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)造成的。

頻繁戴耳導(dǎo)致的聽(tīng)力損失？聽(tīng)力損失的原因是什么？

一般來(lái)說(shuō)，如果耳朵長(zhǎng)時(shí)間暴露在80分貝以上的噪音中，高頻聽(tīng)力損傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)迅速增加，并且可能發(fā)生噪聲引起的聽(tīng)力損失。然而，在使用耳機(jī)的過(guò)程中，如果音量和使用時(shí)間不受控制，音量過(guò)大或使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使耳朵長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中，導(dǎo)致耳鳴、耳塞、耳朵腫脹、記憶喪失、注意力不集中甚至可能導(dǎo)致聽(tīng)力閾值降低，在與人交談時(shí)，言語(yǔ)量可能會(huì)無(wú)意識(shí)地增加。

一些研究對(duì)一所學(xué)校的3826名學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。結(jié)果表明，共有3819人使用耳機(jī)，耳機(jī)使用率為99.8%。其中，20% 人每天使用耳機(jī)超過(guò)2小時(shí); 30% 人患有噪聲性聽(tīng)力損失。國(guó)內(nèi)外研究證明，長(zhǎng)期使用耳機(jī)會(huì)對(duì)耳朵的毛細(xì)胞造成嚴(yán)重?fù)p害，而且這些毛細(xì)胞的數(shù)量在人出生時(shí)已經(jīng)固定，沒(méi)有再生能力，所以一旦失去，基本上是不可逆的。

那么我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意什么來(lái)保護(hù)我們的聽(tīng)力呢？這里有一些保護(hù)聽(tīng)力的方法。下面就給大家推薦幾個(gè)保護(hù)聽(tīng)力的方法。

保護(hù)聽(tīng)力的幾個(gè)辦法

避免邊跑步邊戴耳機(jī)

有很多朋友都喜歡一邊運(yùn)動(dòng)一邊聽(tīng)音樂(lè)，不僅可以揮灑汗水，還可以陶冶情操。豈不知這種做法，又傷害耳朵又影響鍛煉效果。當(dāng)我們?cè)谕饷媾懿綍r(shí)，經(jīng)常會(huì)為了掩蓋噪音而調(diào)高音量，這時(shí)耳機(jī)里面的噪音就會(huì)影響耳膜細(xì)胞，加上不斷地運(yùn)動(dòng)，我們的聽(tīng)力能力就會(huì)更受影響。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的神經(jīng)系統(tǒng)因聽(tīng)音樂(lè)得不到休息，又會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)起到阻礙，反而影響運(yùn)動(dòng)效果。

避免使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

如果實(shí)在是喜歡帶耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或?qū)W習(xí)，要學(xué)會(huì)控制好帶耳機(jī)的時(shí)間，一般一天不超過(guò)一小時(shí)左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)肯定會(huì)增加對(duì)耳朵的傷害，耳朵長(zhǎng)時(shí)間處于噪音之中，很容易引起嚴(yán)重的聽(tīng)力問(wèn)題。

選擇合適的耳機(jī)

盡量選擇不傷耳的骨傳導(dǎo)耳機(jī)，相比傳統(tǒng)入耳式耳機(jī)而言，骨傳導(dǎo)開(kāi)放雙耳，聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)還能接收外界信息，從而保障自身安全，所以它深受運(yùn)動(dòng)人士喜愛(ài)。聲音通過(guò)骨傳導(dǎo)傳播，不易損傷聽(tīng)力，用耳衛(wèi)生、佩戴舒適，骨傳導(dǎo)耳機(jī)的這些優(yōu)勢(shì)，也令越來(lái)越多的人群漸漸接受了骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)獨(dú)特的發(fā)聲原理，可有效避免入耳式耳機(jī)帶來(lái)的各種耳部疾病。它已被耳科醫(yī)生和聽(tīng)力學(xué)家推薦，在著名醫(yī)學(xué)網(wǎng)站“丁香醫(yī)生”就曾對(duì)骨傳導(dǎo)耳機(jī)也有推薦

而南卡則是骨傳導(dǎo)耳機(jī)領(lǐng)域的專(zhuān)家，在骨傳導(dǎo)方面研發(fā)也以近十年，是家非常不做的骨傳導(dǎo)廠商，我現(xiàn)在也有在用南卡的runner pro 2 骨傳導(dǎo)，感覺(jué)也挺不錯(cuò)，推薦給你。

南卡Runner Pro2

南卡runner pro2骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)采取耳掛式設(shè)計(jì)，材質(zhì)選用航空級(jí)高強(qiáng)度記憶鈦合金，可隨意彎折，后掛線(xiàn)條非常流順，貼合度也很高特別穩(wěn)固怎么運(yùn)動(dòng)都不會(huì)掉，整機(jī)輕于一般市面的骨傳導(dǎo)耳機(jī)，佩戴更加輕盈。

耳機(jī)防水性能上，耳機(jī)制造工藝采用一體注塑成型設(shè)計(jì)整體表面看不見(jiàn)一個(gè)孔，并涂有抗氧化納米涂層從芯片上開(kāi)始隔離水汽層層把關(guān)，同時(shí)具備IPX8防水等級(jí)，可滿(mǎn)足洗、沖、浸泡等要求就算游泳也無(wú)需擔(dān)心，隨時(shí)在水中享受音樂(lè)的快樂(lè)。

搭載了新一代藍(lán)牙5.0芯片搭配陶瓷天線(xiàn)和信號(hào)增強(qiáng)器，使信號(hào)連接更加穩(wěn)定、抗干擾能力更強(qiáng)、耗能更低、傳輸速度更快可以實(shí)現(xiàn)0.065s的超低延遲。

采用大尺寸骨傳導(dǎo)震子，配備了16mm的大動(dòng)圈骨傳導(dǎo)揚(yáng)聲器，相比上一代runner pro全新配置升級(jí)無(wú)孔設(shè)計(jì)、自主研發(fā)全密閉骨震子和指向性聲學(xué)設(shè)計(jì)三大創(chuàng)新，全面提升了骨傳導(dǎo)耳機(jī)在各音域方面的缺失。

漏音方面南卡runner pro2骨傳導(dǎo)耳機(jī)配置南卡OT閉合降漏音技術(shù)3.0，通過(guò)輸出反向聲波將外漏聲音能夠相互抵消和有效減少外殼震動(dòng)問(wèn)題使佩戴舒適度大幅提升。

耳機(jī)擁有200mAh的超大容量，單次續(xù)航長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)，采用磁吸式充電減少接口難清潔打理問(wèn)題，能夠大幅度提升產(chǎn)品使用壽命。內(nèi)存升級(jí)為16GB能夠儲(chǔ)存3000首音樂(lè)，支持藍(lán)牙耳機(jī)模式與MP3模式雙切換，既滿(mǎn)足出門(mén)一天需求電量又解決手機(jī)沒(méi)電無(wú)法聽(tīng)歌和聽(tīng)音樂(lè)無(wú)法解放手機(jī)的問(wèn)題。